Dormir es una parte esencial de nuestro ciclo vital. Y es que los seres humanos, como ocurre con todos los seres vivos, necesitamos descansar. Pero cuando dormimos muchas horas, disfrutar de un sueño excesivo puede resultar muy peligroso.
Según una investigación realizada con 2.457 adultos y una media de edad de 72 años. Los que duermen más de 9 horas tienen el doble de probabilidad de padecer alzhéimer, en un plazo de dos años. Estas llegaban a sextuplicarse si al exceso de sueño se añade un bajo nivel educativo. Los resultados de este estudio publicado en la revista «Neurology» también muestran que estas personas tienen cerebros de menor volumen.
Para el estudio usaron distintos cuestionario sobre los hábitos de sueño, y en el número de horas diarias. Llegaron a la conclusión de que el riesgo de aparición de la enfermedad aumentaba al superar las nueve horas de sueño. Asimismo, los investigadores realizaron un seguimiento durante 10 años de todos los participantes. Con todos estos datos, el análisis estadístico estableció la relación entre la duración del sueño y el alzhéimer. Observaron que el riesgo de aparición de la enfermedad aumentaba, al superar las 9 horas. Un riesgo, además, que parece estar condicionado por el nivel educativo del paciente.
En opinión de los investigadores, el diagnóstico temprano de la demencia puede tener importantes beneficios. Como es, el ofrecer al paciente la oportunidad de dirigir de forma más activa sus planes futuros y decisiones. Algo muy importante para las personas que tienen que tratar con mayores con Alzheimer.
La investigación concluye en que la duración del sueño comunicada por los propios pacientes puede ser una herramienta clínica útil. Sobre todo para ayudar a predecir el riesgo de progresión a demencia en un plazo de 10 años. Así, los pacientes que comuniquen largos periodos de sueño deben ser evaluados y monitorizados. Se detectará por tanto posibles problemas relacionados con la memoria y el pensamiento.
En CEDAEN, como centro especializado en alzhéimer y enfermedades neurodegenerativas, seguimos estas investigaciones. Y esperamos que puedan contribuir a mejorar la calidad vida de estos enfermos.
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