Magnesio personas mayores

El Magnesio tomado y bien asmilado por personas mayores reduce el riesgo de fractura de huesos

La edad hace que nuestros huesos se desgasten,  se vuelvan débiles y se rompan. Las fracturas sobre todo de cadera, son las más normales en los mayores.

Un estudio realizado por británicos y  finlandeses vincula la cantidad de magnesio en sangre con la posibilidad de sufrir fractura.

Este estudio se basa en el seguimiento absoluto durante 2 décadas, con más de 2.200 hombres de entre 42-61 años. El estudio demostró que durante este tiempo, las personas con menor nivel de magnesio eran más propensos  a padecer fractura. Sobre todo de cadera. Así, los que contaban con mayor nivel de magnesio en sangre tenían un 44% menos de padecer una fractura. Llegándose a reducir hasta el 100% en aquellos cuyos niveles de magnesio eran muy elevado. No padeciendo ninguna fractura durante los 20 años de estudio.

Si nos creemos que tomado gran cantidad de magnesio hemos dado con la solución, esto no es cierto. Los Científicos que realizaron el estudio, establecen que la relación sin embargo, no es instantánea. Los mayores pueden adolecer daños gastrointestinales por la ingesta se medicamentos o alimentos ricos en magnesio. Antes que esto hay que estudiar que los pacientes no sufran daños y absorban adecuadamente el magnesio.

Los investigadores, confirman que el estudio pueda  ser beneficioso para la salud pública. Si en las muestras de sangre se mide también el nivel de magnesio. De esta forma se puede valorar el riesgo que pueda tener la persona a una fractura ósea. Los investigadores recuerdan que  la falta o no de magnesio en sangre solo se detecta con un análisis específico. Análisis que lo detecta, ya que la falta o no, no tiene síntomas.







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